こんにちは、ryugaです。 今回は 疲れを遅らせる呼吸法を 紹介したいと思います。 「呼吸だけで走りが変わるわけ ないだろ」と思われた方、 それが変わるんです! 気になった方は この後も読み進めてみて下さい。 レースを走っていて 呼吸が苦しくなって、体…
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