2020-08-07から1日間の記事一覧

これを意識すれば疲れなくなる??!

こんにちは、ryugaです。 今回は、 練習する際に意識するだけで その練習効果を2倍にも3倍にも あげてしまう方法を紹介します。 この方法を知らないまま 練習するのは もったいないです。 気になった方は 最後まで読み進めてください。 今回紹介する方法を …

無敵!〇〇を意識するだけで速くなる!!

こんにちは、ryugaです。 運動も毎日してる 食事も考えて摂ってる なのにライバルには いつも負ける!!! あなたはそんな風に なっていませんか? 今回は ストライド走法とピッチ走法に ついてお話していきます。 これを知らないままだと いくらトレーニン…